O que é um estudo do sono
Um estudo do sono é um exame que regista, durante uma noite, o que o corpo faz enquanto dorme: como respira, quanto oxigénio tem no sangue, como bate o coração, em que posição está e quanto se mexe.
Feito em casa, dispensa a deslocação e a noite fora do seu ambiente. Os sensores são colocados por si — depois de explicados — ou pela equipa no momento da entrega, e não causam dor nem incómodo significativo.
Que exames fazemos
Estudo cardiorrespiratório
O exame mais usado no diagnóstico da apneia do sono. Regista fluxo de ar, esforço respiratório do tórax e do abdómen, oxigénio no sangue, frequência cardíaca, posição corporal e ronco.
Polissonografia domiciliária
Acrescenta o registo da atividade cerebral, dos movimentos oculares e do tónus muscular, permitindo identificar as fases do sono. Indicada quando é preciso caracterizar a arquitetura do sono.
Actigrafia
Um dispositivo semelhante a um relógio, usado durante uma a duas semanas, que regista os ciclos de atividade e repouso. Útil na insónia e nas perturbações do ritmo circadiano.
Oximetria noturna
Registo contínuo do oxigénio no sangue durante a noite. Usado como complemento ou em contextos específicos de rastreio e seguimento.
Como funciona, passo a passo
- Na consulta, o especialista define qual o exame indicado para o seu caso.
- A entrega, instalação e recolha do equipamento são previamente agendadas consigo.
- A nossa equipa ou o nosso parceiro desloca-se ao domicílio, instala o equipamento e explica como o utilizar.
- Dorme normalmente, na sua cama e na sua rotina habitual.
- No dia seguinte, o equipamento é recolhido em sua casa — não tem de se deslocar.
- O registo é analisado por um médico especialista em medicina do sono e é-lhe enviado o relatório em formato digital.
- Os resultados são-lhe explicados em consulta e é elaborado um plano de tratamento individualizado para o seu caso.
Onde realizamos os exames
Realizamos exames do sono ao domicílio em todo o Portugal continental. A disponibilidade para a Madeira e os Açores é avaliada caso a caso — contacte-nos e confirmamos a possibilidade de realizar o exame na sua região.
Em média, o percurso do primeiro contacto ao diagnóstico demora cerca de 15 dias.
Perguntas frequentes
Sim. Os sensores são leves e pensados para o sono. A primeira meia hora pode ser estranha, mas a grande maioria das pessoas dorme uma noite perfeitamente representativa — e o exame é interpretado tendo isso em conta.
Acontece e, na maioria dos casos, o registo continua válido. Se algum sensor se soltar, basta recolocá-lo conforme lhe foi explicado e voltar a dormir. Se o registo ficar insuficiente, repetimos o exame.
O relatório e a explicação dos resultados são entregues numa consulta de seguimento, tipicamente cerca de duas semanas após o exame. Todo o processo pode ser feito sem sair de casa.
Informação educativa revista pela equipa clínica. Não substitui uma consulta médica individual.